Hvad Får Du i et Coaching Forløb?
Et coaching forløb hos mig er ikke en fast skabelon, der køres ens for alle. Det bygges op omkring din situation, fra første samtale:
- Indledende afklaringssamtale — vi finder sammen frem til, hvad forløbet konkret skal føre til
- 6-10 individuelle sessioner — struktureret sparring, hvor vi arbejder systematisk med dit mål
- Konkrete redskaber mellem sessionerne — øvelser og refleksioner, der gør arbejdet levende i din hverdag, ikke kun i coachingrummet
- Afsluttende opsamling — en klar forankring af, hvad der er opnået, og hvordan det holder fremadrettet
Forløbet strækker sig typisk over 4-6 måneder, men tilpasses altid, hvor meget der er brug for.
Hvem Er et Coaching Forløb Til?
Jeg arbejder bredt — med ledere, medarbejdere, iværksættere og selvstændige. Nogle af de mest almindelige grunde til at starte et forløb:
Du kæmper med at sætte grænser over for en chef, kollega eller urimelig arbejdsmængde. Du er ny som leder og mangler et fortroligt sted at teste tanker af. Du overvejer et jobskifte, men ved ikke hvorhen. Du leverer solidt arbejde, men får ikke den anerkendelse eller det ansvar, du ønsker. Eller du har simpelthen mistet retningen og vil gerne finde den igen.
Fysisk Eller Online — Du Vælger
Sessionerne kan foregå fysisk i Hellerup, tæt på København, eller online — uanset hvor i landet du befinder dig. Mange vælger en kombination, alt efter hvad der passer bedst undervejs i forløbet.
Hvad Koster et Coaching Forløb?
Et fuldt forløb ligger typisk mellem 15.000 og 21.000 kr. ekskl. moms, afhængigt af omfang. Den indledende samtale er uforpligtende, så du kan afklare, om forløbet passer til dig og din situation, før du forpligter dig.
Sådan Kommer Du I Gang
- Book en uforpligtende indledende samtale
- Sammen afklarer vi dit mål og forløbets omfang
- Vi går i gang — fysisk eller online, som det passer dig bedst
Ofte Stillede Spørgsmål
Hvor lang tid tager et coaching forløb? Typisk 4-6 måneder med 6-10 sessioner, men det tilpasses altid din situation og dit mål.
Hvad koster et coaching forløb? Priserne ligger typisk mellem 15.000-21.000 kr. ekskl. moms for et fuldt forløb, afhængigt af omfang.
Er den indledende samtale gratis? Ja, den indledende samtale er uforpligtende og bruges til at afklare, om forløbet passer til din situation.
Kan jeg tage forløbet online? Ja, jeg tilbyder både fysiske sessioner i Hellerup og online sessioner, uanset hvor i landet du bor.
Hvad hvis jeg ikke har et konkret mål endnu? Det er helt almindeligt. En stor del af de første samtaler handler netop om at finde frem til, hvad der fylder, før vi sætter konkrete mål sammen.
Kan min arbejdsgiver betale for forløbet? Ja, det er almindeligt. Nogle vælger privat finansiering, andre får det dækket af arbejdspladsen — begge dele forekommer, og forløbet tilpasses dig uanset finansieringen.
Hvad sker der, hvis kemien ikke føles rigtig? Det er netop derfor, den indledende samtale er uforpligtende. Du binder dig ikke til noget, før I begge er afklarede om, at det er det rette match.
Book en Samtale
Det første skridt er sjældent at have hele planen klar — det er at tage den indledende samtale. Du er velkommen til at kontakte mig via forsiden for at booke en tid, eller læse mere om min tilgang til coaching her.
Om Uma Gamdrup
Coach siden 2000, med mere end 10.000 gennemførte 1:1 sessioner med ledere, medarbejdere og virksomheder. Praksis med base i Hellerup, tæt på København, med både fysiske og online forløb.
